fbpx

Lenka Waisová

vede lekce i v Jóga Letná

O mně:

Józe se věnuji dlouhá léta jako studentka a posledních pár let i jako lektorka. Má cesta k učení jógy započala v Indii, jejíž kultura mi učarovala natolik, že se sem vracím každý rok, abych měla více času na vlastní praxi a mohla se učit novému o jógové praxi, filosofii a ájurvédě.

O lekcích:

Jógová praxe pro mě není o dosahování a překonávání limitů a výzev. Spíše naopak, o ztišení, hlubšímu poznávání sebe samé a budování respektu k sobě i všemu, co nás obklopuje. Takto se snažím vést i své lekce. Ráda uslyším o vašich prožitcích, abychom postupem mohli vaši praxi individualizovat. Každý z nás je naprosto jedinečný a tak ani nevěřím na “perfektní” provedení pozice, nýbrž spíše na co nejpříjemnější pocit z vykonaného.

Vzdělání:

  • 2016  Sivasooria Divine School of Yoga 200 hrs YTTC, Indie – Kérala
  • 200 hodin lektorské výcviku hatha jógy v Sivasoorya Divine School of Yoga, Indie
  • 200 hodin lektorské výcviku hatha jógy v Mathatitu Yoga Ashram, Indie
  • 300 hodin  lektorské výcviku hatha jógy v Mathatitu Yoga Ashram, Indie
  • Individuální studium pod vedením učitelů (Rich Logan, Santhosh Krishnan, Manoranjan Chand a Barbora Hu)